Archivo | Marzo 2017

Melatonina, la hormona para dormir que vamos perdiendo con la edad

 

La Melatonina es una sustancia natural sintetizada en la glándula pineal a partir de la serotonina. Es una molécula “inteligente” con múltiples funciones, que funciona de modo selectivo, actuando sólo, cuando, y donde es necesario.

Esta sustancia actúa de forma directa en la glándula pineal conservándola eficiente y preservándola del envejecimiento. La glándula pineal es un minúsculo órgano situado en la base del cerebro, que conecta con el sistema neuroendocrino-hormonal y nervioso por medio de una compleja red de conexiones.

Se secreta siguiendo un ritmo circadiano de 24 horas y regula los períodos de sueño–vigilia. Su secreción comienza con la oscuridad, con un pico máximo entre las 2 y las 4 de la mañana. Sus niveles son más elevados en adultos jóvenes, aunque comienzan a disminuir a partir de los 20 años.

Especialmente utilizada en casos de jet-lag (desequilibrio entre el reloj interno de una persona y el nuevo horario tras viajes a través de varias regiones horarias). 

Además es una sustancia que no tiene ninguna contraindicación y que carece de efectos colaterales.

La mejor que podemos consumir es de origen vegetal y se extrae del cacao.

Se ha demostrado que la glándula pineal (epífisis) es la clave para la comprensión del envejecimiento porque controla desde el nacimiento hasta la muerte la variabilidad cotidiana de las hormonas (ritmo circadiano) que regulan todas las funciones de nuestro organismo.

Esta absolutamente probado que mejora la eficiencia del nuestro sistema inmunitario aumentando nuestras defensas naturales preservándonos de las enfermedades en general:

  • Gripes y resfriados
  • Patologías cardiovasculares
  • Patologías autoinmunes
  • Cáncer

Y en particular de aquellas típicas del envejecimiento.

Si necesitas regular tu sueño sin necesidad de tomar fármacos y además beneficiarte de todas sus ventajas pincha en los enlaces que te dejo a continuación sobre los distintos formatos de Melatonina que te ofrecemos en:

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