Archivo | Julio 2016

Introducción a la Numerología

Numerología: estudio del significado oculto de los números y práctica de la adivinación asignando un número a cada letra del alfabeto y un significado especial a cada número.

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Hace algún tiempo hice un curso de numerología en el cual adquirí algunos conocimientos y hoy quiero compartir con vosotros en que consiste muy básicamente la numerología.

El Universo emite un sonido y una vibración que marcan el destino del recién nacido. Esta vibración será el destino Causal de toda una vida de experiencias para el individuo. Cada uno de nosotros acentuamos en concordancia a un conjunto de sonidos y de vibración en el Universo justo antes de nacer. Esos sonidos o vibración pasarán a ser la experiencia y la expresión de un arquetipo, marcando las pautas de comprensión, movimiento y potencial del individuo en la búsqueda del Ser. (Pitágoras)

Las personas nacemos en un momento determinado por y para algo, al nacer e incluso antes, en el periodo de gestación, traemos consigo impregnadas toda la serie o secuencias de vibraciones que formará nuestra personalidad, talentos, dones y capacidades para afrontar los objetivos que se propuso el Ser/Alma para su evolución y cocreador del Universo/Todo.

Este momento determinado de nacer se llama: “SINCRONISMO CÓSMICO”.  

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Todo humano y el mundo que lo rodea, se halla codificado por esta energía única e irrepetible, que también lo hace un Ser único e irrepetible; no existen dos Seres iguales ni con las mismas características.

La Numerología nos ofrece este viaje al interior del Ser. El numerólogo dará una orientación al consultante para que conozca en profundidad sus aprendizajes y sus caminos desde el mismo instante en que nace, hasta completar el final de su viaje evolutivo.

De las ciencias metafísicas (tarot, astrología, quiromancia…), la numerología es la menos conocida o entendida, sin embargo, es la primera fuente con la edad aproximada de 35.000 años de antigüedad, gracias a ella tienen lugar las primeras construcciones geométricas como por ejemplo las pirámides, formando así parte de la Geometría Sagrada.

El pilar fundamental de la numerología es el valor cualitativo del número. A cada número se le asocia un arquetipo, que años más tarde se usarían en las cartas del Tarot. A través de esos valores y sus combinaciones, vamos a poder observar la realidad del inconsciente individual y colectivo. Esta imagen obtenida, en ningún caso será un sustituto de la realidad, pero sí un punto de apoyo para completarla desde varias perspectivas y acercarnos más a la realidad que transitamos en esta presente encarnación.

En la numerología no existen números mejores que otros, todos nos son necesarios en algún momento de nuestra vida y siempre nos dará una información del patrón o arquetipo.

 

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Espero que os haya servido para conocer un poco más esta maravillosa ciencia. 

Un abrazo:

Laly

 

ABC de las plantas medicinales

Plantas medicinales de la A a la Z

Las plantas medicinales se han usado desde la más remota antigüedad como tratamiento para sanar y tratar las enfermedades que a lo largo de la historia, el hombre ha combatido, para que su salud no fuera mermada. En la actualidad, sus principios activos son los protagonistas de la mayoría de los medicamentos y de los más modernos estudios contra el cáncer como es el caso de la cúrcuma.

 EL RINCÓN DE LALY HERBOLARIO 

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Plantas medicinales: A

  • Abedul: aparato respiratorio, obesidad, artritis, ácido úrico, colesterol, hipertensión.
  • Abrótano: digestivo, menstruación, cabello.
  • Acedera: trastornos digestivos ulceras, estreñimiento, hemorroides, falta de apetito.
  • Achicoria planta: favorece la digestión, problemas de anemia, insuficiencia hepática, circulación.
  • Agrimonía: ermatitis pruriginosas, antialérgica, estimula, faringitis, ronquidos, migrañas.
  • Ajedrea: trastornos del intestino, aumenta la vitalidad sexual, energizante.
  • Ajenjo hojas: adelgazante, desintoxicante natural, picores halitosis, dolores de muelas.
  • Albahaca:  problemas nerviosos, anti vomitiva, llagas, problemas bucales, usos culinarios.
  • Alcachofera hoja: insuficiencia hepática, problemas del hígado en general, tiene mucho hierro y vitamina B.
  • Alcaravea semillas: hemorroides, hinchazón de vientre , estimulante de la leche materna.
  • Alholva semillas: reduce la hipertensión, anemias debilidad, culturismo, aumenta la masa muscular.
  • Algas: las grandes desconocidas, posen innumerables propiedades y son una fuente inagotable de vitaminas y minerales.
  • Amapola Flor: sedante, insomnio, nerviosismo, bronquitis, tos.
  • Angélica raíz: estimulante, tónica, equilibrio del sistema nervioso, indicada para múltiples dolencias.
  • Anís grano: reduce hinchazón por gases, acidez, digestiones pesadas, enfermedades respiratorias.
  • Apio semillas: problemas de afonía, cicatrizante, llagas, muy bueno para las arritmias, nerviosismo.
  • Arándano hojas: reduce el contenido de glucosa en sangre, diabéticos .
  • Arenaria planta: diurético (indicada en dietas de adelgazamiento), desintoxicante.
  • Árnica flor: golpes y problemas en la piel, musculares, esguinces, estrías, antibacteriana.
  • Arraclán/ fragua corteza: funcionamiento del hígado y bazo, estreñimiento en embarazo.
  • Artemisa planta: dolores menstruales y postparto, regula la menstruación.
  • Avena sativa planta: afrodisiaco, fertilidad, diurético, culturismo muy energizante.
  • Azahar flor: relajante, insomnio, tranquilizante, anemia, cansancio, vitamina C.

 

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Plantas medicinales: B

  • Bardana raíz: antibiótico, antiséptico, cistitis, antibacteriano, depura la sangre.
  • Boldo hojas: muy antioxidante, reparador del hígado y vesícula biliar, digestivo.
  • Bolsa de pastor: regula el flujo menstrual, por exceso o por defecto de esta, varices.
  • Borraja planta: depurativa, sudorífica, expectorante, buena para catarros y tos.
  • Brezo flor: acciones en vías urinarias, gota, edemas, hipertensión, encías sangrantes (gingivitis).

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Plantas medicinales: C

  • Caléndula flor: antiinflamatorio natural, quemaduras e irritación de piel, ulceras e infecciones.
  • Cantueso planta: problemas estomacales, digestiones pesadas, ayuda a la expulsión de gases.
  • Cardamomo verde: estimulante, afrodisíaco, fatiga, fortalece el corazón, mejora la voz.
  • Cardo mariano semillas: protector y regenerador del hígado, exceso de alcohol, flujo biliar, leche materna, antidepresivo.
  • Cardo santo planta: asma, herpes zoster, artritis, hígado, fiebres.
  • Carvi semillas: evita la secreción de gases intestinales, ventosidades.
  • Castañas de indias: problemas de próstata, tonifica arterias capilares, varices, e hinchazón de venas, problemas de celulitis.
  • Centaurea planta: disminuye la cantidad de azúcar en sangre orina, adelgazante.
  • Centella asiática planta: piel bella tonificada, celulitis, varices de la piel.
  • Cerezas rabos: elimina la retención de líquidos para recuperar unas piernas ligeras, regímenes de adelgazamiento.
  • Cilantro: trastornos digestivos, eliminación de gases.
  • Coclearia planta: purifica la sangre y combate el exceso de ácido úrico.
  • Cola de caballo planta: piel bella, pelo y uñas, celulitis, huesos fuertes, regenerador celular.
  • Cominos grano: diurético, problemas de reuma.
  • Copalchi cortezas: tratamiento de la diabetes, febrífugo, gripe y resfriados.
  • Cúrcuma raíz: antiinflamatorio, artritis, hígado, elimina sustancias cancerosas, soriasis, y hongos.
  • Cúrcuma molida: piedra riñón.

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Plantas medicinales: D

 

  • Damiana hojas: afrodisíaco, impotencia, eyaculación precoz, frigidez, depresión, agotamiento, vaginismo.
  • Diente de león: piedra riñón.

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Plantas medicinales: E

  • Eleuterococo raíz: preparación de exámenes y concentración intelectual, ejercicio y resistencia, estimulante del sistema nervioso .
  • Encina cortezas: inflamación de intestino, diarrea, eccemas, anginas, faringitis, heridas, sangrado.
  • Enebro bayas negras:eliminan el dolor de cabeza, la jaqueca, cálculos en el riñón.
  • Equinácea planta: aumenta las defensas del cuerpo, muy útil para los herpes labiales.
  • Escaramujo frutos: para personas que necesitan calcio, ideal para disolución de grasas.
  • Espino blanco: todo tipo de problemas de corazón, hipertensión, antioxidante.
  • Estragón hojas: trastornos digestivos estimula el apetito, elimina las lombrices intestinales.
  • Eucalipto: enfermedades de vías respiratorias, asma, expectorante, bronquitis, tos, gripe, anginas.

Plantas medicinales: F

  • Frambuesa hojas: garganta aftas en la boca, encías, dermatitis , dolores menstruales.
  • Fresno hojas: adelgazante, es muy bueno para curar y quitar verrugas .
  • Fresa hojas: muy interesantes en el tratamiento de la artritis, gota , colesterol.
  • Fucus: obesidad, celulitis, retención de líquidos, colesterol, gota.
  • Fumaria planta: granos, acné, llagas, lesiones en la piel, urticaria, tónico facial.

Plantas medicinales: G

  • Gayuba hojas: cistitis e infecciones urinarias.
  • Genciana raíz: combate debilidad, ayuda a restablecerse después de una enfermedad, sistema inmune.
  • Ginkgo biloba hojas: antioxidante, atención y memoria ,estimula el rendimiento, mejora circulación sanguínea del cerebro, corazón, Alzhéimer, Parkinson, impotencia, depresión, resaca.
  • Ginseng raíz: insomnio, cansancio fatiga crónica, neutraliza el estrés, incrementa la capacidad mental, la memoria, colesterol, azúcar en sangre, diabetes, sistema inmune, cáncer, afrodisiaco, impotencia y flacidez.
  • Gordolobo hojas: bronquitis, tos, dolor de garganta, catarro, analgésico, antiviral.
  • Grama raíz: antiséptico antiinflamatorio en infecciones y cálculos urinarios, gota artritismo y celulitis.
  • Grosellero negro hojas: disminuye la inflamación de las articulaciones y calma el dolor, reduce la inflamación de la gota, circulación de la sangre.

Plantas medicinales: H

  • Hamamelis hojas: rico en taninos y flavonoides, varices, aparato circulatorio, dolor de piernas, moratones, cuidado del cutis.
  • Harpagofito raíz: dolores reumáticos, articulaciones, artrosis y artritis.
  • Herniaria planta: cistitis uretritis, piedras vesiculares, litiasis urinaria, neuralgia, reuma y gota.
  • Hibisco Flor: cuidados de la piel, fortalece las raíces del cabello, afrodisíaco, aparato respiratorio.
  • Hierbabuena hojas: es una planta muy digestiva, propiedades tónicas estimulantes del organismo.
  • Hierbaluisa hojas: útil para expulsar gases, digestión, estómagos débiles y nerviosos, relajante, mal aliento.
  • Hinojo planta: reduce el colesterol, es antioxidante, obesidad, impotencia y afrodisíaco.
  • Hinojo semillas: reduce el colesterol, es antioxidante, obesidad, impotencia y afrodisíaco.
  • Hipérico planta: buen remedio para acidez, ulceras, diarreas, anti cancerígeno, analgésico, menstruación.
  • Hisopo planta: asma, catarro, tos, trastornos respiratorios.

 

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Plantas medicinales: I

  • Incienso lagrimas: tratamientos psíquicos, paz interior y meditación.

Plantas medicinales: J

  • Jengibre raíz: anti vomitivo, viajes, mareos, embarazo, bueno para el corazón y aparato circulatorio,,síndrome de fatiga crónica y sinusitis.
  • Judías vainas: adelgazante, antioxidante, celulitis, artritis, enfermedades cardiovasculares, rico en fibra.

 

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Plantas medicinales: L

  • Laurel: usos culinarios, tratamientos arterioesclerosis, reuma, bronquios, gripe, aparato respiratorio.
  • Lavanda: usos gastronómicos, digestiva, para eliminar la ansiedad, ahuyentar los insectos, combatir los malos olores, cicatrizante y para los dolores de cabeza.
  • Lavandin flor: empleada para vías respiratorias, vértigos, diarreas, digestiones lentas, etc.
  • Lemon grass: concentración y memoria, cosmética, digestivo, hipotensor, hipoglucemico, azúcar, blanqueado de dientes.
  • Levistico raíz: digestivo en casos de escasez de jugos gástricos, carminativo, regula la menstruación.
  • Limón cortezas cintas: rico en vitamina c, obesidad, edemas ,resfriados, hipertensión.
  • Lino amarillo semillas: rico en omega 3, anticancerígeno, antioxidante, piel bella, corazón.
  • Liquen de Islandia: bronquitis, tos, muy bueno para el resfriado común, faringitis, laringitis.
  • Llantén hojas: cura el dolor de garganta, afonía, voz ronca, las llagas de la boca, y bueno para la diarrea.
  • Lúpulo de cono: propiedades sedantes, tranquilizante, nerviosismo, insomnio, rigidez muscular, aumenta la producción de las hormonas femeninas (buen afrodisiaco femenino).

Plantas medicinales: M

  • Macis: carminativo y estimulante, procede de la misma planta que la nuez moscada.
  • Maíz estigmas: contiene taninos, baja el colesterol, hipoglucemico, hepielizante,   moliente y diurético.
  • Malva flor: llagas, ulceras y lesiones en la piel, sequedad ocular, afonía y ronquera .
  • Malvavisco planta: uso externo, golpes, moratones, quemaduras, granos, congelaciones, esguinces, artritis, picaduras, picor de piel.
  • Manzanilla dulce flor: digestiva, ulcera, gastritis, colesterol, sinusitis, anti cancerígena,espasmos en la menstruación, lavado de ojos.
  • Marrubio blanco planta: es un buen estimulante del apetito, aumenta la actividad hepática, enfermedades vías respiratorias.
  • Mastuerzo/ lepidium: estimula el metabolismo y la actividad de los riñones , fortalece el estomago y la vesícula biliar, reuma y gota.
  • Mate hierba: estimulante ,elimina la fatiga, actividad mental y física, defensas, circulación, problemas de vejiga.
  • Mejorana: propiedades digestivas, antiséptico, sedante, afecciones respiratorias, potentísimo antioxidante.
  • Melisa hojas: problemas nerviosos, estrés, angustias personales, insomnio, taquicardias y espasmos musculares.
  • Menta piperita: digestiva , hinchazón de vientre, problemas estomacales, mal de altura, dolores y tensiones musculares, piedra riñón.
  • Milenrama flor: mejora la memoria, menopausia, hipertensión e inflamación de venas, varices, granos, uñas.
  • Mostaza amarilla grano: alto contenido proteico y de minerales, posee propiedades, antisépticas, digestivas.

 

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Plantas medicinales: N

  • Naranjo hojas: muy buenas para la circulación, posee minerales, vitamina C, resfriado común, rica en potasio y fósforo.
  • Nogal hojas: tratamiento de eccemas y diversas enfermedades de la piel,
    también es un buen remedio para la diarrea.

Plantas medicinales: O

  • Olivo hojas: muy indicado para la hipertensión, taquicardias, aumenta el colesterol bueno, antiviral, antibiótico.
  • Orégano: potentísimo antioxidante natural, cuatro veces mas potente que las manzanas, circulación.
  • Ortiga blanca: tos, bronquitis, faringitis, actúa en el epíteto bronquial, aumentando las secreciones bronco alveolares.
  • Ortiga verde hojas: piedra riñón, artrosis.
  • Ortosifon: favorece la eliminación de agua, sales y nitrógeno, tratamiento depurativo de la gota.

Plantas medicinales: P

  • Parietaria: es un diurético muy eficaz, piedras o arenilla en los riñones .
  • Pasiflora: sedante del sistema nervioso, cardiovascular, contiene mantol (miorrelajante), hipertensión, taquicardias, insomnio.
  • Pebrella hojas: catarros, tos, afecciones de garganta, gases.
  • Perejil hojas: diurético, acumulación de agua en el cuerpo, muy útil para evitar la formación de piedras en el riñón, halitosis, propiedades cardíacas, flatulencias.
  • Pino Yemas: tiene acción de antiséptico y fluidificante de los bronquios, prevención de catarros, balsámicas diuréticas, anticatarrales.

 Plantas medicinales: R

  • Rabogato: ulceras gastruodenales, gastritis, en uso externo cura heridas con rapidez, propiedades antibioticas y antiinflamatorias.
  • Regaliz raíz: acidez, ulceras, llagas en la boca, digestiones pesadas, tabaquismo,
    protector del hígado, hepatitis B, alcoholismo, cirrosis, antivírico, gripe,
    herpes labial, fatiga crónica, estimulante afrodisíaco natural.
  • Roble corteza: incontinencia urinaria, reduce el exceso de líquidos en el intestino frenando la diarrea, ayuda a curar la gastritis actuando sobre la mucosa gástrica inflamada.
  • Romero hojas: ayuda a superar las afecciones del hígado, enfermedades respiratorias, dolores musculares, Alzheimer, mejora el cabello, tónico natural.
  • Rosa flor entera: tonifica la piel, sobre todo las pieles grasas, muy utilizada en masajes relajantes, es un laxante suave.
  • Ruibarbo raíz: Remedio eficaz para la diarrea, y para limpiar el colon, es un purgante suave del intestino.
  • Ruscus/xilbarba/Rusco: tratamiento para las hemorroides y varices.

Plantas medicinales: S

  • Salvia cogollos: mejora la memoria, contiene algunos químicos que se utilizan para el Alzhéimer.
  • Sanginaria flor: es muy eficaz para disminuir la presión de la sangre.
  • Sauce cortezas: inhibe y tranquiliza el exceso de deseo sexual de los hombres y las mujeres, para su uso externo es muy bueno para las verrugas, problemas de piel, callos, y juanetes.
  • Sauco flor: alivia la tos, problemas gripales, fiebre, previene resfriados, y si le introducimos en forma de vapor en los oídos es un remedio para la otitis.
  • Sen folículos: se utiliza como laxante natural y es mucho mas suave y mejor que las hojas.
  • Sen hojas: se utiliza como laxante severo, y dietas adelgazantes.

 

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Plantas medicinales: T

 

  • Tila flor: Insomnio, estrés, nervios en la boca del estomago, y problemas físicos de naturaleza nerviosa.
  • Tomillo: es un buen estimulante del apetito, antimicrobiano, antiséptico, digestivo, expectorante.
  • Travalera planta: conocida como insulina vegetales usada ara tratamientos de diabetes, reduce el azúcar en sangre y orina.
  • Trébol de agua: es una planta muy utilizada para problemas de anorexia.

 

Plantas medicinales: U

 

  • Uña de gato: Enfermedades vías urinarias renales ,heridas de difícil curación, sistema inmune, antiviral, sida ,herpes, útil en el tratamiento del cáncer.
  • Ulmaria: favorece la eliminación de cálculos renales, tiene un efecto anticoagulante.

 

Plantas medicinales: V

 

  • Valeriana raíz: planta utilizada desde hace miles de años por su efecto relajante para situaciones de estrés e insomnio.
  • Vara de oro (solidago): insuficiencia renal moderada, o grave, diurética, diarreas, hipertensión. Verbena: fortalece el sistema nervioso, ayudando, en situaciones de estrés, depresión, melancolía y dolores de cabeza.
  • Vid roja: mejora la circulación cerebral, mejorando los síntomas de cualquier enfermedad relacionada con la circulación: circulación de las piernas, cerebral.. y detiene la pérdida de visión en los ojos, cuando está relacionada con una mala circulación de los mismos.

 

Creo que esta pequeña guía os sirva para consultar sobre cualquier planta, aunque aún existen más.

 

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Un abrazo: Laly

Consejos para dormir mejor

El cuerpo necesita dormir y descansar diariamente lo suficiente o de lo contrario habrá un desequilibrio en sus funciones y enfermará.

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Estas son algunas de la funciones que dejan de funcionar correctamente:

  • El sistema nervioso se deteriora.
  • Las defensas bajan y por lo tanto estamos más propensos a contraer infecciones.
  • Los nutrientes no se absorben bien por lo que las células se deterioran y envejecen prematuramente, con lo cual se ven afectados la piel, el cabello y nuestro aspecto general se muestra desgastado y debilitado.

Entonces es conveniente que pongamos solución a este problema lo antes posible.

Os dejo aquí unos consejos para ayudar a que podáis dormir mejor y con más calidad:

Practicar algo de ejercicio durante el día para liberar el estrés, nunca por la noche.

–  Llevar una alimentación lo más equilibrada posible y rica en nutrientes.

 Evitar en la medida de lo posible no llevarnos a la cama los problemas, pensando que ahora no podemos solucionar nada y que al día siguiente con la cabeza despejada seguramente encontremos la solución.

  Desconectarnos de aparatos como móviles, tablets, ordenadores….al menos una hora antes de ir a la cama.

– Tomar alguna de estas infusiones relajantes.

– Practicar unos sencillos ejercicios de respiración que nos irán induciendo al sueño.

 

Aquí os dejo una pequeña guía de plantas que os pueden ayudar:

 
Antes de nada deciros que en caso de embarazo consultes antes con tu médico.
Que no te excedas en las tomas, una o dos tacitas al día está bien.
Que vayas alternando más de una, no usar siempre la misma.
 
 
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Azahar o naranjo: esta planta es muy utilizada para tratar trastornos del sueño, sus flores contienen un aceite con fuertes propiedades sedantes, lo cual ayuda a relajar y poder dormir. Una tacita antes de dormir sin endulzar es lo recomendable.

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Tila: es un sedante natural de los más eficaces para dormir. La puedes conseguir en bolsitas o a granel, y preparar una infusión con miel antes de dormir y beberla lo más caliente que puedas.

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Pasiflora o flor de la pasión: tiene propiedades analgésicas y tranquilizantes, una planta medicinal con altas propiedades para conciliar el sueño como un bebé. Si padeces de insomnio o un elevado nivel de estrés, no dudes en tomar dos o tres tacitas de infusión de pasiflora durante el día. La infusión puedes prepararla colocando una cucharadita de esta planta en una taza de agua hirviendo. Deja que hierva cinco minutos más y luego, cuela y bebe lo más caliente que puedas. Agrega una cucharadita de miel de abeja o melaza, evita el azúcar blanca y derivados que sólo ayudan a irritar más tu sistema nervioso. También la puedes tomar en bolsita aunque no es tan eficaz.

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Hierba Luisa: con altas propiedades tranquilizantes, además es un tónico estomacal que reduce flatulencias, nervios, ansiedad, irritabilidad y nerviosismo en general. Prepara una infusión con una cucharadita de las hojas y dos tazas de agua, hierve cinco minutos y deja reposar hasta que enfríe. Cuela y bebe. También disponible en bolsitas.

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Lavanda: dulce y relajante, con propiedades para combatir ansiedad, nerviosismo, tensión, dolor de cabeza, insomnio, etc. Puedes preparar una tacita de infusión de lavanda o darte una baño relajante con el dulce aroma de sus flores.

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Valeriana: suavemente relajante, puedes beberla en infusión o darte un baño caliente entre sus hojas. Ideal para combatir el insomnio. Para prepararla, basta agregar una bolsita o cucharadita en una taza de agua y hervir durante  diez minutos. Toma dos o tres tazas al día según tu nivel de estrés.

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Lúpulo: también un remedio de los más eficaces contra el insomnio. La cerveza contiene lúpulo lo cual le confiere su sabor amargo. 

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Amapola de California: una de las mejores plantas para relajar y disfrutar de un sueño profundo y reparador, es una de las más populares para combatir el insomnio. Para preparar la infusión de amapola se utilizan dos gramos de flores y se dejan reposar en diez minutos en una taza de agua hirviendo. Toma una tacita antes de dormir o dos durante el día si te sientes ansioso o irritable.

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Melisa: con altas propiedades relajantes, combate ansiedad, nerviosismo, irritabilidad, además de que es un excelente digestivo. Para preparar esta infusión mezcla una cucharada de flores con una taza de agua y se hierve durante cinco minutos. Se tapa y se deja reposar. Se cuela y se le añade  un poco de miel.

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Perejil: con propiedades anti-estrés, ayuda de forma suave a conciliar el sueño y a mantener la calma y el ánimo tranquilo. Para su utilización se hierven 30 grs. de semillas en una taza de agua durante cinco minutos. Se deja reposar y se cuela.

verbena

Verbena: ayuda a combatir nerviosismo y a reducir taquicardias, relaja y suaviza estados  alterados emocionales. Prepara una infusión durante el día con sus flores secas y hierve en una taza de agua durante cinco minutos. Se deja reposar durante diez minutos y se cuela. Bébela caliente.

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Poleo- Menta: con altas propiedades tranquilizantes, ayuda a tranquilizar la tos y la ansiedad. Prepara con una cucharadita de sus hojas ya sean secas o frescas una infusión con una taza de agua. Hierve durante cinco minutos, deja reposar diez minutos y luego cuela y bebe.
En el enlace que os dejo a continuación tenéis plantas, infusiones y otros productos en forma de cápsulas, comprimidos o gotas por si no os gustan las infusiones.
 
También podéis ayudaros con estos ejercicios de respiración que son muy sencillos y ayudan bastante, consisten en lo siguiente:

 1. Coloca la punta de la lengua contra el cielo de la boca. En la zona que se encuentra justo detrás de los dientes frontales superiores. La lengua debe permanecer así durante todo el ejercicio.

2. Exhala completamente el aire a través de la boca, expulsándolo con un silbido.

3. Cierra la boca y sin hacer ruido inhalar por la nariz y cuenta hasta cuatro.

4. Mantén la respiración mientras cuentas hasta siete.

5. Exhala completamente a través de la boca, de nuevo haciendo un sonido de silbido, hasta contar hasta ocho.
 
Es decir: tomo aire contando cuatro, lo retengo contando siete y lo expulso contando 8.
Hacer cuatro series completas dos veces al día.
 
 
Si el problema no se soluciona con estos consejos lo mejor es acudir a un especialista.
Deseo que os haya sido útil
Un abrazo:
Laly

Rosa de Bulgaria, la esencia más poderosa

La Rosa de Bulgaria o Rosa Damascena es conocida como la Reina de las Flores y como la esencia más poderosa de la naturaleza.
Sus pétalos divinamente fragantes no sólo alegran la vista sino que tienen propiedades curativas. El Aceite de Rosa es un producto natural obtenido mediante la destilación de las flores de la variedad de rosa productora del aceite esencial de Bulgaria Rosa Damascena. El precioso líquido extraído de los aromáticos pétalos de rosa es conocido desde la antigüedad por su acción antiinflamatoria, suavizante y antialérgica, favoreciendo la regeneración de los tejidos dañados y envejecidos.
Esta exótica planta goza de múltiples propiedades terapéuticas, una vez se extrae el perfumado aceite. Para obtener tan solo una pequeña gota, se necesita la destilación de más de 29 rosas vivas.
La Rosa de Bulgaria tiene entre seis y treinta pétalos, y de ella se obtiene un aceite esencial. El aceite de Rosa Damascena está indicado en la aromaterapia para aliviar casos de depresión, cefalea, y tensión nerviosa, y también tiene usos anti-infecciosos y astringentes que ayudan a curar infecciones cutáneas como eccemas y piel reseca. Para aplicaciones tipo masaje se recomiendan los aceites más puros así como la aplicación de eccemas. Para mejorar la elasticidad de la piel es recomendable usarlo en cremas hidratantes de día o noche. Y son múltiples las propiedades antiarrugas de dicho aceite componente esencial del serum y liftings.   
No debemos olvidar los beneficios del Agua de Rosas, un extracto exquisito que se usa  como anti-estresante, anti-inflamatorio y descongestionante. Las rosas proporcionan un enorme placer . Al volver del trabajo, en casos de agotamiento extremo, qué mejor que empapar un pañuelo o gasa con una gotitas de agua de rosas para relajarse y dar vitalidad al cuerpo y mejorar la elasticidad de la piel. ¿Una noche sin pegar ojo? Se puede remediar pulverizando un poco de esta milagrosa agua en el rostro o frotarse una gasa empapada en agua de rosas por debajo de los ojos ayudando a bajar la inflamación (especialmente indicado si trabaja sentado frente al ordenador  muchas horas).  El Agua de Rosas tiene un alto contenido de vitaminas y antioxidantes, ayudando a revitalizar y rejuvenecer. Contiene vitamina C, antioxidantes, vitaminas del grupo B, E convirtiéndose en un agua perfecta para realizar la limpieza de cutis diaria.
Entre las propiedades de las cremas de rosa de Bulgaria están sus propiedades cicatrizantes antisépticas y antibacterianas. Su efectiva acción contra el temido acné, las aftas, las heridas y ulceras cutáneas, ayudando a evitar que estos males continúen haciendo de las suyas por la piel, especialmente en la piel joven de  los adolescentes que son los que más sufren cuando les aparece el acné, aunque claro, puede aparecer a cualquier edad y sobre cualquier tipo de piel.  
Las propiedades más relevantes son:
  • Hidratante. Mantiene la piel hidratada y equilibra los niveles de grasa.
  • Extremadamente Calmante. Idea para aliviar quemaduras de todo tipo. Magnífico after sun e incluso after shave masculino.
  • Anti oxidante. Muy activo contra los radicales libres gracias a las Vitaminas del grupo B, C, K y E, acerola, taninos, carotenos, pectina y nicotinamida.
  • Anti séptica y anti bacteriana. Eficaz en la lucha contra el acné.
  • Cicatrizante.
  • Regeneradora. Regenera y preserva la juventud de las células. Ideal para atenuar manchas y estrías.
  • Anti-inflamatorias y descongestionantes. Reduce ojeras y bolsas. Ayuda a cerrar el aspecto de los poros.

 

Vídeo informativo sobre su origen y recolección

 

Espero que os haya gustado

A mi me apasiona la ROSA DE BULGARIA, su fragancia tan exquisita me transporta y las cremas son una maravilla, un placer para los sentidos.

Un abrazo: Laly

 

 

Como cultivar tulipanes en casa

Como hacer crecer Tulipanes en tu casa en cualquier época del año

 
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Cómo hacer crecer TULIPANES en casa? Más fácil de lo imaginas, sigue esta guía!

La flor más representativa de la primavera es el tulipán, ya que son plantadas durante el invierno o en los meses de frío, y florecen justo en primavera. Te compartiremos la forma “rápida” de hacer crecer tulipanes en agua para no tener que esperar hasta una temporada específica. Son consejos prácticos y lo puedes realizar todo desde el hogar.

Cómo hacer crecer los tulipanes

Sigue esta guía paso a paso para hacer crecer tulipanes en casa.

1. Entre más grandes mejor

Escoge en el supermercado o en cualquier vivero bulbos de tulipanes grandes. Entre más grandes estén, más grande será la flor y el cuerpo de la planta.

2. Necesitan un ambiente frío

Los bulbos necesitan estar en un ambiente muy frío por algún periodo en específico. Nosotros nos referimos a este proceso como que “deben de permanecer dormidos”. Depende del tipo de tulipán es el periodo de tiempo que permanecerán en “incubación”. La mayoría de los bulbos de tulipanes necesitan de 12 a 15 semanas de incubación en el refrigerador. Trata de mantenerlos lejos de las manzanas, pues emiten un gas que daña el proceso e impedirá que florezcan. Es importante que los dejes en este periodo de “incubación” durante el tiempo indicado o no florecerán.

3. Proceso de colocación de los bulbos

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Ahora que los bulbos han permanecido dormidos en el refrigerador, hay que sacarlos. En un jarrón de cristal alto coloca una cama de gemas de cristal y encima los bulbos.
  • Coloca un puñado de gemas de cristal extras alrededor de los bulbos. Asegúrate que los bulbos estén apuntando hacia arriba. Coloca más gemas de cristal a su alrededor. Las gemas no deberán pasar la mitad del cuerpo del bulbo.
  • Vierte agua en el jarrón de cristal. Asegúrate de que el agua no toque la base de ningún bulbo.
  • Coloca el jarrón ya preparado en una habitación con suficiente ventilación y luz. Ahora es tiempo de verlos crecer. Las raíces se encargarán solas de buscar el camino hasta alcanzar el agua del fondo. Siempre mantén el jarrón con agua suficiente sin alcanzar los bulbos.
  • Después de unas 2 o 3 semanas los bulbos empezarán a romperse y verás crecer el tallo de la planta, poco a poco.
  • En la imagen superior se muestra otro ejemplo de cómo realizar el proceso, en ese caso no se utilizan gemas, sino que se utiliza algún material para impedir que los bulbos toquen el fondo y así las raíces puedan llegar al fondo a buscar el agua, evitando de este modo que los bulbos se pudran y pueda desarrollarse el proceso de crecimiento de los tulipanes.
Fuente: lavidalucida.com

Maravillosas Propiedades del Noni

El tema que hoy nos trae es este fruto tan peculiar y a su vez bastante desconocido para nosotros pero con unas propiedades maravillosas: el NONI

 

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El noni es una fruta Marinda citrifolia que crece en un arbusto, oriundo de la Polinesia, del tamaño de una papa, de color amarillo que conforme va madurando se va poniendo blanca, de sabor amargo. Del noni se usa todo: la raíz, las hojas y el fruto. Abajo os incluyo un video de Roynelis donde nos explica también sus propiedades y usos.
PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL NONI:
  1. Previene y protege contra el cáncer: la Morinda citrifolia podría ejercer una acción preventiva contra el cáncer en su etapa inicial. Para muchos resulta importante la actividad antioxidante del Noni y es una de las razones por las que tantas personas han informado de éxito al utilizar el Noni para combatir el cáncer.
  2. Alivia síntomas de artritis: hay varias maneras por las cuales el Noni puede aliviar los síntomas de la artritis. Debido a las cualidades analgésicas del Noni, puede ayudar a aliviar el dolor. Se ha demostrado que este fruto contiene escopoletina, la cual tiene efectos antiinflamatorios e inhibidores de histamina, ambos muy eficaces en la promoción de una articulación fácil. Es posible que las cualidades del Noni para mejorar las células también minimicen el daño en articulaciones y otros tejidos relacionados.                                                                                                               
  3. Combate la enfermedad cardiaca: puede ayudar con la tensión arterial alta, la enfermedad cardiaca y la apoplejía. Algunos científicos creen que la xeronina puede ayudar a promover una estructura celular sana dentro del sistema circulatorio.                  
  4. Baja la tensión arterial: algunas personas que lo han consumido dicen que su tensión arterial ha bajado con el consumo del NONI.
  5. Fortalece el sistema inmune: ayuda a modular un sistema inmunitario sano bien sea mejorando un sistema que ya funciona bien o estimulando los componentes de un sistema insuficiente, o disminuyendo la actividad de un sistema inmunitario hiperactivo. El mecanismo que emplea el Jugo Noni para ejecutar estas diferentes funciones se llama adaptogénesis                                                                           
  6. Reduce los síntomas de fibromialgia: muchas personas que padecen fibromialgia sienten pérdida de energía. Un efecto colateral muy positivo del Noni es el aumento de energía. El setenta y siete por ciento de los pacientes de fibromialgia reportaron una disminución de los síntomas después de comenzar a tomar Noni.
  7. Fortifica la estructura celular: fortifica y ayuda a mantener la estructura celular. Esto puede lograrse porque el Jugo Noni actúa como un adaptógeno que puede ayudar a las células “enfermas” a repararse a sí mismas.
  8. Ayuda a controlar la diabetes: puede ayudar en la regulación de la secreción de insulina por el páncreas, ayudando así a controlar la diabetes. 
  9. Reduce los síntomas de asma: puede ayudar a reducir la gravedad de los síntomas de asma al fortalecer y regular el sistema inmunitario y mejorar la estructura celular de los bronquíolos.
  10. Combate la depresión: regular sustancias bioquímicas naturales tales como las hormonas cerebrales puede ser la razón de que muchas personas se hayan sentido menos deprimidas después de beber Noni.
  11. Alivia del dolor: algunos científicos creen que el Noni está asociado a la producción de serotonina que ayuda a promover la capacidad corporal de prevenir el dolor. Según las investigaciones realizadas en Francia el poder analgésico del Noni es equivalente al 75% del poder de la morfina sin los efectos secundarios de la morfina y sin ser morfina.
  12. Ayuda a promover la pérdida de peso: puede ayudar a la pérdida de peso, a dormir mejor, apoyando la regulación de los niveles de azúcar en sangre; y aumentando la cantidad de antioxidantes en el organismo.
  13. Ayuda a controlar el ADHD: puede ayudar en la producción de algunas sustancias químicas del cerebro aumentando la salud celular del mismo.
  14. Ayuda a tratar las migrañas: resultados preliminares demuestran que existe una relación entre Noni y serotonina. Estudios sugieren que el Noni ha sido clínicamente útil en el tratamiento de migrañas.
  15. Funciona en el tratamiento de adicciones: se ha dicho que el Noni ha tenido éxito en ayudar con el tratamiento de adicciones a heroína, cocaína, marihuana, nicotina, alcohol, uso indebido de drogas de prescripción y cafeína.
  16. Protege contra ACV: puede ayudar a inhibir la coagulación prematura de la sangre, impedir que las plaquetas se aglomeren formando coágulos asociados a accidentes cerebro vasculares.
  17. Baja el colesterol: es un potente barredor de radicales libres que puede contribuir a bajar los niveles de colesterol y a evitar que se oxide el colesterol LDL (colesterol malo).
  18. Aumenta la memoria: es utilizado por el cerebro para ayudar en la codificación de la memoria de largo plazo y a mejorar el flujo sanguíneo al cerebro.                                                                                                     
  19. Fortalece el sistema nervioso: puede funcionar como “molécula mensajera” permitiendo que las células nerviosas del organismo y del cerebro se comuniquen eficazmente.                                                                           
  20. Estimula la desintoxicación: puede aumentar el ritmo de desintoxicación del hígado en más de 50 por ciento.
  21. Mejora la condición de la piel: puede ser usado tópicamente. Debido a que tiene efectos antiinflamatorios e inhibidores de histamina, el Noni puede ayudar a combatir alergias, afecciones cutáneas e inflamación. 

 

Video proporcionado por “Plantas medicinales de Roylenis”

Un abrazo

Laly

Arroz Basmati, beneficios y receta

Hola amig@s, esta vez os voy a dejar un post que además de información lleva sorpresa incluída, una receta facilísima para que podáis disfrutar tanto de las propiedades del arroz basmati como de las propiedades que poseen  las pasas y los piñones.
 
 
arroz

Arroz basmati, beneficios y propiedades:

– Hidratos de carbono
– Proteínas
– Vitaminas
– Minerales
– Fibra

Uvas pasas, beneficios y propiedades:

– Ayudan a eliminar las toxinas acumuladas en el organismo
– Ayudan a disfrutar una buena salud intestinal
– Alto contenido en antioxidantes naturales
– Excelente fuente de energía
pasa

Piñones, beneficios y propiedades:

– Gran riqueza nutricional
– Buenas para la salud cardiovascular
– Maravillosa fuente de fibra, útil en caso de estreñimiento
– Ayudan a reforzar el sistema inmunológico
piños

Y ahora os dejo esta rica receta:

Ingredientes para una persona:

– 100 gramos de arroz basmatibasmati
– 25 gramos de pasas
– 15 gramos de piñones
– Una cucharada de mantequilla
– Una pizca de semillas de cilantro
– Una pizca de clavo
– Una hoja de laurel
– Agua para la cocción (la recomendada por la marca)

Preparación:

Le añadimos al agua el cilantro, los clavos y la mantequilla hasta que empiece a hervir, cuando lleve 10 minutos hirviendo se le añaden las pasas y los piñones y lo dejamos hervir otros 5 minutos más.
Escurrimos el agua dejando solo un dedo, lo volvemos a poner otros 5-10 minutos al fuego tapándolo con una tapa de agujeros para que se evapore el agua que queda.
Lo apartamos, lo dejamos reposar 5 minutos y ya tenemos listo para comer un delicioso, nutritivo y sencillo plato de arroz basmati suelto y en su punto.
Cómo podéis comprobar, la receta es muy fácil y apropiada para la época estival en la que no nos apetecen demasiado los guisos calientes, disfrutadlo y……..
QUE APROVECHE!!!!
Un abrazo 
Laly

Tipos de incienso y múltiples usos

La palabra incienso proviene del latín y significa encender, es una preparación de resinas aromáticas vegetales, a las que a menudo se añaden aceites esenciales de origen animal o vegetal, de forma que al arder desprenda un humo fragante con fines religiosos, terapéuticos o esotéricos.
 En el pasado, las sociedades china y japonesa usaron lo usaron como parte integral de la adoración de deidades hindúes.
Además, tiene un uso importante en:
– Budismo
– Iglesia Católica
– Iglesia Ortodoxa.
 
Está disponible en numerosas presentaciones y grados de preparación. Sin embargo, generalmente se clasifica en dos tipos, dependiendo del uso:
 
  • para quema directa 
  • para quema indirecta.
 
Aparte de esto, la preferencia por una u otra presentación depende en buena parte de la cultura, las tradiciones y los gustos personales. El incienso en barra es la forma más común y preferida usada en las culturas china y japonesa, por lo que la mayoría del incienso producido en estos países se fabrica con esta forma.
 
QUEMA DIRECTA
El incienso para quema directa es colocado generalmente en un receptáculo denominado inciensario en el cual se prende y se hace ventilar para propagar su aroma.

Las formas más comunes en las que se comercializa son:

  • Espiral: este incienso es capaz de arder durante mucho tiempo, desde horas hasta días.
  • Cono: arde relativamente rápido. Los conos que incluyen artemisa se usan en la medicina tradicional china (MTC) para tratamientos de moxibustión.
  • Varas huecas: esta forma de incienso en vara tiene un centro de bambú. Las variedades de mayor calidad incluyen un centro de sándalo fragante. El centro se cubre de una gruesa capa de incienso que se quema junto con él. Esta presentación se produce frecuentemente en China y la India. Cuando se usa para el culto en la religión tradicional china, las varas huecas de incienso se conocen a veces como «varas joss».
  • Varas macizas: la vara no tiene un núcleo de apoyo, siendo macizas. Al ser fácilmente divisible en trozos, permite determinar la cantidad concreta que se desea quemar. Esta es la forma más común en Japón.
 
conos
QUEMA INDIRECTA
 
También llamado no combustible, el uso de este tipo de incienso requiere una fuente externa de calor ya que no produce ascuas cuando se consume. El calor se consigue normalmente mediante carbón vegetal o ceniza caliente. El incienso se quema colocándose directamente sobre los carbones ardientes o sobre una placa de metal caliente en el incensario.
Es la forma más común usada tradicionalmente en Oriente Medio o en la cultura cristiana.
  • Entero: el material es quemado directamente en su forma bruta no procesada sobre ascuas de carbón.
  • Pulverizado o granulado: el material se parte en trozos más pequeños. El incienso se quema así rápidamente, proporcionando un corto periodo de olores intensos.
  • En pasta: pulverizado o granulado se mezcla con un aglutinante pegajoso, como fruta seca, miel o resina blanda, formando pequeñas bolas o tartaletas, una práctica muy utilizada entre las culturas que lo utilizan.

Aquí os dejo un enlace muy interesante para que veáis los significados de los inciensos según sus olores:

La magia de los inciensos y el significado según sus olores

Espero que os haya gustado y hayáis aprendido un poco más sobre ellos.

Un abrazo: Laly

Algunas propiedades del Romero

 

 

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Hoy quiero hablaros del Romero, ya se que todos lo conocemos muy bien y que se ha hablado tanto de él, que parece que no le hacemos demasiado caso pero no debemos pasarlo por alto  ya que son tantas las propiedades que tiene tanto para la salud como en la cocina como en cosmética que muchos quisieran tenerlo tan al alcance de su mano como lo tenemos en nuestro territorio.

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Su nombre en latín es “Ros Maris” (bonito ehhh?) que significa “Rocío del Mar”, su nombre tiene mucho que ver con la zona donde crece que es alrededor del Mar Mediterráneo.
 
También conocido como el Ginseng occidental.
 
Existen varios tipos de Romero pero la especie mas genuina es el Rosmarinus Officinalis.
 
Es un arbusto pequeño de hoja perenne y tallo leñoso que florece en primavera.
 
El Romero contiene una gran cantidad de aceite de alcanfor, sustancias amargas y resinas.

Estas son algunas de las propiedades que posee:

– Ayuda a mejorar la circulación.
 
– Regula la presión arterial.                               ro
 
– Refuerza los capilares débiles.
 
– Calma el corazón y templa los nervios.
 
– Alivia resfriados y jaquecas.
 
– Antiséptico, antibiótico y antiinflamatorio
 
– Se dice que estimula el crecimiento capilar reduciendo la caída y mejorando el cuero cabelludo.
 
– Combate el mal aliento.
 
Poniendo unas ramitas frescas en aceite de oliva o vino son especialmente adecuadas para sazonar salsas y aderezos.
Es bastante efectivo y no debe usarse durante muchos días seguidos y nunca durante el embarazo.
 
La miel de romero también es muy conocida por todos sobre todo en los países mediterráneos.
 
La mayor parte del romero recolectado se utiliza en la destilación de aceites esenciales para la elaboración de champús, jabones y colonias.
 
Como os comentaba al principio, el romero también es muy utilizado en la cocina como condimento.
Y como no….. el romero también es muy utilizado en esoterismo para las limpiezas energéticas.
 
Como podéis comprobar el romero da para mucho, yo solo os he hecho un pequeño recorrido, una idea de para todo lo que sirve.
 
Espero que os haya interesado.
Como siempre un abrazo
Laly