Somos lo que comemos

“Que tu medicina sea tu alimento y tu alimento tu medicina”

Hola de nuevo a todas y a todos.

Me gustaría dejar claro lo importante que es todo lo que ingerimos para nuestro buen funcionamiento a todos los niveles. Por eso la frase en la que voy a basar todos mis post sobre alimentación será la famosa frase que figura en el encabezamiento del gran filósofo Hipócrates.

Aquí de dejo los enlaces de unos libros que te van a ayudar en tu andadura de no enfermar ó curarte con tu alimentación:

QUE TUS ALIMENTOS SEAN TU MEDICINA

LA ALIMENTACIÓN, LA TERCERA MEDICINA

harina

Ya estamos con el segundo post y vamos a empezar a entrar en materia.
Como todos sabéis todo lo que ingerimos interfiere de una forma u otra en nuestra salud y buen funcionamiento.
 
Os iré dando consejos e informaciones sobre productos que son favorables para vuestro bienestar y otros que NO lo son.
 
Para mi hay tres fundamentos (yo les llamo los tres venenos blancos) básicos en la dieta diaria sobre alimentos que NO debemos ingerir:
 
  1. Azúcar blanco refinado.         leche
  2. Harina de trigo refinado.
  3. Leche de vaca.
Aunque nos horrorice la idea de no consumirlos y que son demasiado básicos como para dejarlos a un lado, no os preocupéis porque son muy fáciles de sustituir por otros similares.
 
A continuación os dejo el enlace de un artículo de “grandesmedios .com” donde podéis comprobar que hay estudios que revelan que el azúcar blanco es tóxica.
 
 
 
 
 
azucar
 
 
 
En el próximo post os hablaré sobre elSirope de Ágave como un ejemplo para endulzar sin necesidad de consumir azúcar refinado.
 
Que tengáis un buen día y no olvidéis que todo lo que os cuento esta basado en mi experiencia.
Visitad mi Web: El Rincón de Laly  y encontraréis otro tipo de alimentación.
 
 
Como siempre un abrazo:
Laly

2 pensamientos en “Somos lo que comemos

  1. Hola y gracias por la idea del Rincón del Bienestar. Espero que todos los consejos tengan como factor principal la “Naturaleza” y nos apartemos de los intereses comerciales que siempre tratan de influenciarnos.
    Saludos y buena suerte.

  2. Pingback: Algunos Alimentos que pueden producir Cáncer - El Rincón de Laly

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *